نصائح لتحافظ على كليتين سليمتين:
- حافظ على وزن صحي للجسم.
- تناول طعاماً صحياً.
- كن نشطاً.
اشرب الماء. وخلال شهر رمضان المبارك اشرب الماء بكميات وفيرة وموزعة بين الفطور والسحور.
لا تدخن.
لا تفرط في تناول الأدوية أو المكملات، تحدث إلى طبيبك.
دائماً اتبع النصائح الطبية.