MOH
 
   
وزير الصحة من حماة: الارتقاء بالخدمات الطبية والإسعافية المقدمة للمواطنين
إجراءات لوزارة الصحة خلال عطلة العيد
د.يازجي يستمع إلى ملاحظات المواطنين عن الخدمات المقدمة في المشفى الوطني بحمص
عمال المشفى الوطني بدرعا يطالبون وزارة الصحة بزيادة الكادر الطبي وإصلاح جهاز الرنين المغناطيسي
د.يازجي: جميع المؤسسات الصحية على أهبة الاستعداد طيلة أيام العيد
تدعو وزارة الصحة السادة أصحاب الشركات المحلية الممثلة للشركات الأجنبية المصنعة للمستلزمات الطبية مراجعة صفحة التجهيزات على الموقع
وزير الصحة يحدد يوم الأربعاء من كل أسبوع لمقابلة المواطنين اعتباراً من الساعة 10.30 صباحاً
   
   
  برامج صحية > تعزيز صحة المراهقين > بعض المشكلات التغذوية

 بعض المشكلات التغذوية

 الخاصة بالمراهقين

مشكلة السمنة أو البدانة: وهي مشكلة تغذوية بين المراهقين، والسمنة التي يمكن قياسها: تعني الطاقة المكتسبة والتي تزيد على الطاقة المستهلكة، والفرق بينهما يتراكم في الجسم ويؤدي إلى السمنة. والطاقة المكتسبة تزيد بسبب الإسراف في تناول الطعام ولاسيما المواد السكرية والنشوية والدهنيات والمكسرات والحلوى والمياه الغزية والشوكولا وتناول وجبات سريعة بين الوجبات الرئيسية وكذلك أكل البوشار والبيتزا أثناء مشاهدة التلفاز.وكثيراً ماتكون الطاقة المستهلكة في الرياضة البدنية والمشي والعمل اليدوي والبدني الشاق أقل من الطاقة المكتسبة.

*- أسباب حدوث السمنة تعود لعدة عوامل ومن أهمها:

1- الإفراط في الطعام نتيجة عادات غذائية خاطئة منذ الصغر بسبب المحيط الذي ينشأفيه الفرد أو تأثراً بالإعلام الخاطىء.

2- الاعتياد على تناول وجبات سريعة ومشروبات غازية بين الوجبات الرئيسية.

3- الاعتماد على الأطعمة السكرية أو النشوية مع قلة اللحوم والدهنيات وقد يكون ذلك بسبب انخفاض المستوى الاقتصادي للفرد، أو بسبب عادات غذائية خاطئة.

4- إصرار الأمهات على زيادة وزن الطفل اعتقاداً منها بأن الزيادة  تعني زيادة في الصحة.

5- القلق النفسي قد يسبب في الإفراط في الطعام كمحاولة للهروب من المشاكل

6- العوامل الورائية حيث تكون السمنة نمطاً عائلياً.

7- قلة النشاط وعدم الرياضة ونوم الظهيرة، والساعات العديدة أمام التلفاز.

8- نقص هرمون الغدة الدرقية في بعض الأحوال.

9- خلل في الجهاز العصبي المركزي في قليل من الأحوال.

وتعتبر السمنة مرضية إذا كان وزن الشخص زائداً بمقدار(20%) عن الوزن المثالي بالنسبة للطول بين المراهقين، وتستعمل لذلك جداول معنية.

*-أخطار السمنة:

علوة على المظهر غير اللائق للفتى والفتاة ، والتعليقات اللاذعة عنهما بين الأقران، فإن السمنة قد تؤدي إلى أمراض خطيرة مثل

السكري، وأمراض القاب والوعية الدموية بما في ذلك تصلب الشرايين،أمراض الكلى، أمراض الجهاز الهضمي، أمراض المفاصل. ويمكن أن تؤدي السمنة إلى زيادة في نسبة الوفيات في الأشخاص البدينين بالمقارنة بأشخاص في نفس السن ولهم نفس الطول ولكنهم غير بدينين.

 *-أهم طرق علاج السمنة:

A- أهم طريقة تكون بتخفيض الوزن عن طريق تناول أطعمة ذات سعرات حرارية منخفضة وكذلك استعمال بدائل السكر، ويستحسن استشارة إخصائي في علاج السمنة.

B- الرياضة البدنية بشكل عام، واستخدام أدوية ولكن باستشارة اخصائي.

G- الحاجة إلى أخصائي نفسي ، إلى جانب أن البعض يعتمد على عمليات شفط الدهون من أماكن معينة وجراحات التجميل ولذلك مضاعفات في بعض الأحيان.

*- طرق الوقاية من السمنة:

1- يجب أن يحيط المراهقين علماً بخطورة السمنة والأمراض المتصلة بها.

2- الاعتدال في تناول الوجبات وعدم إدمان الوجبات التي يمكن ان تحوي سعرات حرارية مرتفعة.

© 2015 Ministry of Health. All Rights Reserved. Developed by Ministry Of Health